こんにちは！出張整体リセットの大野です！
去る2022年10月28日（金）に、青木一区（那須塩原市）の高齢者サロンにて【健康体操教室】の講師を務めさせていただきました。
こちらの催しは、「地域活性化を健康で後押ししたい」という僕の想いに共感していただき、地域の皆さんとの懸け橋を熱心に取り計らってくださった、那須塩原市社会福祉協議会（担当：鈴木さん）の協力により実現しました。
この場を借りてお礼申し上げます。
当日は、終始笑い声が絶えない楽しい会になりました。
「楽しかった。またお願いする時はよろしくね」と声をかけてもらったり、終わった後に健康に関する質問を熱心にされる方もいました。
あ、健康体操教室と銘打っていますが、筋トレをするとか、柔軟性をあげるとか、そんなことは意識していません。
意識することはただひとつ。「脳の活性化」です。
刺激を入れたり、考えたり、動かしたり…。そういった簡単な動作を用いて、普段使っていない脳の領域を活性化してあげることが重要な年代と考えているからです。
随所に僕の想いだったり、豆知識だったり、小ネタだったりちりばめたので、何かひとつでも頭の中にとどまっていればいいなと思います。
「地域の高齢者の皆さんが元気で健康でいることが、地域の子どもたちのためになるんですよ。自分のために健康でいるのも大切だけど、それが誰かのためにつながっているんです。」って、そういう話が心にグッサーーと刺さっていればいいなと思います。
内容は、以下のとおり。（超ザックリ）
次回は、青木４区と青木３区での開催が月内に決まっています。
色々な地域でお役立ちできるといいなと考えていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
きっと楽しい企画になりますよ～
